プロフィール
ちょっと早めですが、基本準備の姿勢試してみました。
いつもグラウンディングの時に大地とつながるイメージ持ってましたが、
母なる地球をイメージ・・・
これをしたら自然に「ありがとう」の言葉が出てきました！！
嬉しさでいっぱいになりました。
ちょっと電話で中断して立ち上がると、いつもと違って
すっごく体が真っ直ぐで不快感のない体になってて
びっくりしました。
地球にもわたし達にも優しい瞑想だと思いました！
以下、mixiの[2007.7.17地球人の皆さまへ] のコミュニティのトピックから
紹介させていただきます。
いつもグラウンディングの時に大地とつながるイメージ持ってましたが、
母なる地球をイメージ・・・
これをしたら自然に「ありがとう」の言葉が出てきました！！
嬉しさでいっぱいになりました。
ちょっと電話で中断して立ち上がると、いつもと違って
すっごく体が真っ直ぐで不快感のない体になってて
びっくりしました。
地球にもわたし達にも優しい瞑想だと思いました！
以下、mixiの[2007.7.17地球人の皆さまへ] のコミュニティのトピックから
紹介させていただきます。
クリエイトリックスの到来間近
「１３、１４日、クリエイトリックスの純粋な光が地球に降り注ぎます。」
まもなくです。
どうぞこのクリエイトリックスの光を地球に定着させるため、瞑想のご協力をお願いいたします！
１７日のファイアー・ザ・グリッドの前に設定され降り注ぐ、
この特別なエネルギーは
この地上に新しいものを生み出す素晴らしい創造性のエネルギーであると同時に、
強力な破壊力も持ち合わせています。
そのためこのエネルギーが降り注ぐ２日間は、
嵐や暴風などの自然現象が起こる可能性も高くなります。
破壊に向かう可能性のあるエネルギーを、
私たちが瞑想することによって、建設的なエネルギーに変容していくことができるのです。
そんな大それたことに自分の瞑想が役に立つのだろうか・・なんて、
思わないで下さいね。
この情報を目にした、耳にしたあなたの力がまさに必要なのです！
瞑想の時間は７月１３日、１４日の両日、正午〜１４：３０の２時間半です。
２時間半と聞くと長いと思うかもしれませんが、でも時間がとれる方は、是非、２時間半トライしてみてください。
それはきっと豊かな至福のひと時となっていくことでしょう。
なぜなら、この瞑想は、難しいことはひとつもなく、嬉しいばかりの内容だからです。
やっていただくことは自分の中で「喜び」「愛」「慈しみ」「感謝」「光の感覚」を呼び起こして感じてもらうだけで良いのです。
（この中のどれでもいいですよ。）
どうやってそれらを感じたらいいか、とっかかりがわからない時は、
あなたがこれまでの人生の中で感じた
喜び、感謝、愛の経験を記憶の引き出しから取り出して
その時関わっていた人、あるいは状況を思い出してみて下さい。
大きなことである必要はありません。
あなたが歓喜、感謝、愛を感じたことならなんでもかまいません。
その記憶を詳しくありありと思い出していくにしたがって、
その感覚、感情に包まれていきます。
もし記憶の引き出しからサンプルが見つからない時は
「愛してる！」
「大好き！」
「ありがとう！」の言葉を、
しっかり声にだして繰り返し言ってみてください。
気持ちがどんどん高まってくるはずです。
その感情をどんどん広げていきましょう。
ひょっとすると、人によっては涙がじわ〜んとにじんでくるかも知れません。
これらの言葉は、とてもパワフルなマントラだから。
高まってきた感情を自分の輝く卵型のオーラに広げていって、その中で好きなだけ浸って味わって下さい。
「好きなだけ感謝、歓喜、愛に浸ってよーし！」なんて、
自分にとってこんなお得な瞑想をやらない手はありません。
これが地球のお役に立ってしまうのですから、なんと素晴らしきこと！
そして、瞑想になれている方や余裕がある方は、
それぞれのやり方で基本準備をしてから、この至福の瞑想に入って下さい。
マカバをまわせる方は、あわせワザもGoodです。
初心者の方にも、簡単にできる基本準備の例をあげますね。
まず、背骨をまっすぐに立てる姿勢を作ります。
座禅のあぐらでもいいし、背もたれのある椅子に背筋をたてて座ってもいいです。
そして少しあごを引きます。
この姿勢を作ると、長い時間の瞑想でも疲れません。
姿勢ができたら、頭のてっぺんのクラウン・チャクラ（百会のツボ）から、まっすぐ背骨を通って下に降りていく中心の管（プラーナ菅）をイメージします。
その管が地面をつきぬけ、更にのびて地球の中心へ到達するのをイメージします。
その管を通して、母なる地球を感じてみてください。ちゃんと感じられますよ。
そしてあなたから地球に「ありがとう」と感謝を送ってみてください。
今度は頭のてっぺんから更にその上にある、父なる宇宙を感じてみてください。
そして宇宙にも「ありがとう」と感謝を送って下さい。
これによってあなたは宇宙と地球をつないでいる、素晴らしい導管となります。
この状態で、あとは「喜び」「感謝」「愛」の感覚や感情に存分に浸って下さい。
導管のことは忘れていいです。それはすでにちゃんと機能していますから大丈夫。
この素晴らしい感覚の中にいるあなたを通して、
クリエイトリックスの創造エネルギーを、地球へとしっかりと降ろすことができるのです。
深刻にならずに、楽しんで行なって下さい。その軽やかさが一番大事。
もう一度、言いましょう。
この瞑想で私たちがすることは
「喜び」「感謝」「愛」の感覚に、幸せいっぱい浸るだけでいいのです。
２時間半の瞑想が無理でも、５分でも１０分でも瞑想の時間を作って下さい。
本当にひとりひとりの力が必要なのです。
どうぞ、１３、１４日 正午〜１４：３０のクリエイトリックスの瞑想に
ご協力をお願いしますm(__)m!
「１３、１４日、クリエイトリックスの純粋な光が地球に降り注ぎます。」
まもなくです。
どうぞこのクリエイトリックスの光を地球に定着させるため、瞑想のご協力をお願いいたします！
１７日のファイアー・ザ・グリッドの前に設定され降り注ぐ、
この特別なエネルギーは
この地上に新しいものを生み出す素晴らしい創造性のエネルギーであると同時に、
強力な破壊力も持ち合わせています。
そのためこのエネルギーが降り注ぐ２日間は、
嵐や暴風などの自然現象が起こる可能性も高くなります。
破壊に向かう可能性のあるエネルギーを、
私たちが瞑想することによって、建設的なエネルギーに変容していくことができるのです。
そんな大それたことに自分の瞑想が役に立つのだろうか・・なんて、
思わないで下さいね。
この情報を目にした、耳にしたあなたの力がまさに必要なのです！
瞑想の時間は７月１３日、１４日の両日、正午〜１４：３０の２時間半です。
２時間半と聞くと長いと思うかもしれませんが、でも時間がとれる方は、是非、２時間半トライしてみてください。
それはきっと豊かな至福のひと時となっていくことでしょう。
なぜなら、この瞑想は、難しいことはひとつもなく、嬉しいばかりの内容だからです。
やっていただくことは自分の中で「喜び」「愛」「慈しみ」「感謝」「光の感覚」を呼び起こして感じてもらうだけで良いのです。
（この中のどれでもいいですよ。）
どうやってそれらを感じたらいいか、とっかかりがわからない時は、
あなたがこれまでの人生の中で感じた
喜び、感謝、愛の経験を記憶の引き出しから取り出して
その時関わっていた人、あるいは状況を思い出してみて下さい。
大きなことである必要はありません。
あなたが歓喜、感謝、愛を感じたことならなんでもかまいません。
その記憶を詳しくありありと思い出していくにしたがって、
その感覚、感情に包まれていきます。
もし記憶の引き出しからサンプルが見つからない時は
「愛してる！」
「大好き！」
「ありがとう！」の言葉を、
しっかり声にだして繰り返し言ってみてください。
気持ちがどんどん高まってくるはずです。
その感情をどんどん広げていきましょう。
ひょっとすると、人によっては涙がじわ〜んとにじんでくるかも知れません。
これらの言葉は、とてもパワフルなマントラだから。
高まってきた感情を自分の輝く卵型のオーラに広げていって、その中で好きなだけ浸って味わって下さい。
「好きなだけ感謝、歓喜、愛に浸ってよーし！」なんて、
自分にとってこんなお得な瞑想をやらない手はありません。
これが地球のお役に立ってしまうのですから、なんと素晴らしきこと！
そして、瞑想になれている方や余裕がある方は、
それぞれのやり方で基本準備をしてから、この至福の瞑想に入って下さい。
マカバをまわせる方は、あわせワザもGoodです。
初心者の方にも、簡単にできる基本準備の例をあげますね。
まず、背骨をまっすぐに立てる姿勢を作ります。
座禅のあぐらでもいいし、背もたれのある椅子に背筋をたてて座ってもいいです。
そして少しあごを引きます。
この姿勢を作ると、長い時間の瞑想でも疲れません。
姿勢ができたら、頭のてっぺんのクラウン・チャクラ（百会のツボ）から、まっすぐ背骨を通って下に降りていく中心の管（プラーナ菅）をイメージします。
その管が地面をつきぬけ、更にのびて地球の中心へ到達するのをイメージします。
その管を通して、母なる地球を感じてみてください。ちゃんと感じられますよ。
そしてあなたから地球に「ありがとう」と感謝を送ってみてください。
今度は頭のてっぺんから更にその上にある、父なる宇宙を感じてみてください。
そして宇宙にも「ありがとう」と感謝を送って下さい。
これによってあなたは宇宙と地球をつないでいる、素晴らしい導管となります。
この状態で、あとは「喜び」「感謝」「愛」の感覚や感情に存分に浸って下さい。
導管のことは忘れていいです。それはすでにちゃんと機能していますから大丈夫。
この素晴らしい感覚の中にいるあなたを通して、
クリエイトリックスの創造エネルギーを、地球へとしっかりと降ろすことができるのです。
深刻にならずに、楽しんで行なって下さい。その軽やかさが一番大事。
もう一度、言いましょう。
この瞑想で私たちがすることは
「喜び」「感謝」「愛」の感覚に、幸せいっぱい浸るだけでいいのです。
２時間半の瞑想が無理でも、５分でも１０分でも瞑想の時間を作って下さい。
本当にひとりひとりの力が必要なのです。
どうぞ、１３、１４日 正午〜１４：３０のクリエイトリックスの瞑想に
ご協力をお願いしますm(__)m!
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