ゆくりのヒーリング

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筋反射を使って自分に聞いてみる~深呼吸のすすめ^m^

先日、知人から質問を受けて、筋反射について説明をしに行ってきました。

筋反射とは心や体の情報を筋肉に聞いてリーディングする方法です。
一番メジャーなのはお医者さんが使われるOリング(母指対立筋の反射を利用)、
次にスリーインワンで使われる腕を下に押して質問する方法(三角筋の反射を利用)、
そしてタッチフォーヘルスも有名ですね。
あとはシータヒーリングでも筋反射を使いますが、きっと分かりにくく使いこなせていない方が多いと思います。
実際私も以前シータヒーリングの練習台になったことがありますがOリングの反応がイマイチで
信憑性を感じにくかったものです。

Oリングで反応が出にくい人、腕の筋反射で反応が出にくい人、いっぱいいると思います。


でもだから筋反射は使えない!とは思わないでください。
せっかく習った技術の練習をあきらめないでください。
筋反射とは結局、使うのはどの筋肉でもいいのです。
筋肉について理解すれば非常に役立つツールになるのです。





昔、整体学校の授業でいろんな色の紐を用意し、
それぞれの色の紐を持って前屈がどれくらい出来るかチェックするという体験がありました。

これは陰陽五行ののそれぞれをあらわす色の紐を持ち、
立位体前屈するというものです。
例えば、前屈で手のひらが付かなかった人が青の紐を持ったときに前屈が出来た!
こういうときは『肝』の「」がこの人に合っている・必要な色であると言うことです。
食べ物で言えば青魚(アジ・サバなど)を食べると良いとか、青い服を着る。
が一番前屈が出来る!と言う場合は腎のがその人にとって良い・必要と言うこと。
のシャツを着たりいものを身につける、もしくは黒い食べ物(ヒジキや黒豆など)を食べると良いなどです。

これは脊柱起立筋の筋反射の検査です。


でも、前屈が得意な人にとっては、このテストではいろんな色の紐を試しても違いが分からないかもしれません。
どの色でも手の平がついちゃいますからね^^;

そういう場合は、体を横に倒してみる(腹横筋や腰方形筋のテスト)、
または腰をひねってみて(内・外腹斜筋のテスト)違いを比べてもいいかもしれません。
それでよく伸びる、よく曲がる場合はそれがYESと言うことです。


そして横隔膜も筋肉です。
CDや本を手に持ってみて深呼吸してみてください
もしくは「○○は私にとって必要か」など質問をしてから深呼吸してみてください。
深~く息を吸えた、または吐けた場合は『良い』『役立つ』です。

あまり息を深く出来なかった場合はあなたにとって今は必要ではないのかもしれません

知人にこれを伝え、彼女は呼吸での筋反射(=深呼吸)が一番やりやすかったようで
要らない本やCD、家具の整理を行っているところです。
ある本を手に持って深呼吸するとみぞおちの辺で止まる感じがして胸から上は吸いやすかったという変わった反応もあったりしました。
その本は第3チャクラをボーダーラインにして上位のチャクラをどうこうするという内容の本でした。
(チラッと内容を聞いただけなので詳しくは忘れましたが)
小金持ち系の本は息が詰まりました

いろんな音楽を流してみて呼吸の違いを比べてみたりもしました。
クラシックやジャズは全般的によく呼吸が出来ましたが
意外にもヘビメタやパンクでも呼吸できる音楽があり、
その人にとって良い音楽かどうかと、
それまで聴いてきた背景やそのときの心境が反射に影響して結果を出している感じでした。
例えば、すっごく怒っているときやイライラしているときにヘビメタを大音量にして聴いていた経験があるとすると呼吸が浅くなったり、他の人はその歌詞に共感して聴いていたので呼吸が意外にもよく出来たり・・・。
なかなか面白い事が分かるかもしれませんよ^^

現代人は呼吸が浅い人が多いのでこの呼吸筋による筋反射は結構使えるのではないかと思います。
深呼吸することで横隔膜の筋トレにもなり、深い呼吸がしやすくなるというメリットもありますしね♪


Oリングや腕の筋肉での筋反射が苦手な人、うまく使いこなせない人は
深呼吸で呼吸筋(横隔膜や肋間筋)の筋反射を試してみてはいかがでしょう。

セラピストでない方でも普通の方でも呼吸筋にいろんなことを質問してみてください。
自分にとって必要なもの、そうでないもの、
自分が深層意識ではどう感じているか
いろんなことを自分の体に聞いてみてください^^





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Author:ゆくり
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整体師、リフレクソロジスト、レイキティーチャーです。
※子育て中でありますので、基本的に夜間はご予約の連絡以外は電話には出ませんm(__)mお問い合わせはメールにてお願い致します。


私たちは3次元の世界に住んでいるのですから、肉体もあり、原因と結果があり、現実的に生活しながら地に足着いた行動は不可欠だとつくづく感じます。

社会的な常識を守り、人との約束も守り、自分の責任を果たし、その上でのスピリチュアルでありたいと思っています。

ブログ中によく神様とか神社とか出てきますが、特定の宗教を勧めるわけではありません。
神様はいると思いますが、基本的に私は無宗教です。


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